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meditAcción

"Aprende a meditar y encuentra el silencio, la tranquilidad y la paz que necesitas para escapar del estrés diario y lograr todas tus metas."


meditAcción

"Aprende a meditar y encuentra el silencio, la paz y la tranquilidad que necesitas para escapar del estrés diario y lograr todas tus metas."


Potencia tu concentración y mejora en tu trabajo, en tus estudios y en tu día a día.

¿Crees que sabes meditar?

¿Cuántas veces has comenzado a meditar con una aplicación gratuita y a los cuatro o cinco días lo has dejado?

¿Cuántas veces te has concentrado en tu respiración, has dejado tu mente en blanco y a los pocos segundos te han inundado pensamientos con todas las cosas que tienes pendientes por hacer y has abandonado el proceso?

¿Cuántas veces te has puesto a meditar y te has relajado tanto que te has quedado dormido?

Todas estas cuestiones hacen que te sientas frustrado y termines por dejarlo. Y lo haces porque te dices a ti mismo: "Esto no es lo mío, yo no sé meditar".

Pasado un tiempo, cuando tus niveles de ansiedad o estrés están disparados, vuelves a intentar meditar. Descargas una nueva app, buscas vídeos de meditaciones, pero a los pocos días vuelves a dejarlo.

Y cuando esto sucede te ronda siempre la misma pregunta por la cabeza: ¿Realmente sé meditar?


Acaba con tus dudas: Medita de verdad

Cada vez que intentes retomar la meditación, volverás a dejarlo porque tus dudas aparecerán una y otra vez. A menos que aprendas a meditar de verdad.

La meditación consciente y plena -la verdadera meditación- ayuda a combatir la irritabilidad emocional, el estrés e incluso la depresión. El departamento de Psicología Educativa de la Universidad de Calgary, Canadá, así lo comprobó en un estudio realizado en el 1999.

Pero para que comiences a notar esos efectos, para que tus niveles de estrés diario bajen, para que tu concentración en el trabajo o en los estudios aumente o para que tus pensamientos diarios sean mucho positivos que ahora... 

Debes meditar con total plenitud. 

Y si lo has intentado una y otra vez y siempre has terminado por dejarlo es que, hasta ahora, no lo estás haciendo. Puede que lo que hagas sean visualizaciones o meditaciones guiadas, pero tú necesitas ir más allá... Porque ahí es donde se encuentra la meditación consciente y plena: La meditación de verdad.

Ahí es donde sucede la verdadera magia, Ahí es donde dominas tus pensamientos y creas tu realidad. Al llegar ahí es cuando puedas afirmar con total seguridad: "Ahora sé meditar de forma consciente y plena."

 Y nosotros vamos a ayudarte a llegar hasta allí...

Aprende A Meditar De Forma Consciente Y Plena En 6 Sencillos Pasos Con MeditAcción

Un Programa Online en el que aprenderás los 6 pasos necesarios para llegar a un estado de meditación consciente y plena tal y como hacen los grandes maestros.

Alcanzarás estados de consciencia desconocidos para ti hasta ahora y disfrutarás de cada pensamiento e instante de concentración. Comenzarás a dominar tu ansiedad, reducir tu estrés diario y tus pensamientos serán mucho más positivos.

Mejorarás tu concentración y eso se transmitirá en mejores resultados laborales, en tus estudios y en todos los aspectos de tu vida diaria.

Estos es lo que aprenderás en el Programa MeditAcción:

Módulo #1 - Rompiendo Paradigmas De La Meditación
Conocerás por qué la meditación va más allá de dejar la mente en blanco o respirar. Es un proceso que requiere un por qué que te acompañe hasta el Estado ERIC, y aquí lo descubrirás

Módulo #2 - No Seas Un Yogui Meditando
¿Cuál es la postura correcta para meditar? ¿Existe una única postura correcta? Aquí te lo explicaremos todo y te daremos algunas recomendaciones adecuadas.

Módulo #3 - La Verdad Sobre La Respiración Consciente & Inconsciente
La respiración es clave para comenzar a meditar, pero va mucho más allá de centrarnos en ella. ¿Por qué? ¿Qué significa la respiración como "objeto"?¿Por qué es tan importante para conseguir llegar al ERIC?

Módulo #4 - El Ruido Mental Como Parte Del Juego
A todos nos acompaña el ruido mental y los pensamientos constantes de nuestra vida cotidiana. ¿Cómo me deshago de ellos? ¿Qué puedo hacer al respecto? ¿Cómo me influye para alcanzar el Estado ERIC?

Módulo #5 - Comprender El Estado ERIC
Esta es la clave de la meditación. El estado ERIC  es aquel al que debes llegar para comprender que estás en el camino correcto de la meditación.

Módulo #6 - Intención & Constancia
Todo lo que hacemos en la vida tiene una intencionalidad. La meditación también. Te explicaremos cual debe ser la tuya y cómo mantenerla en el tiempo.

Módulo #7 - 4 Ejercicios Prácticos
Todo lo aprendido durante el curso lo llevaremos a la práctica a través de 4 ejercicios fundamentales que te ayudarán a consolidar los conocimientos adquiridos.

Y además, este BONO GRATIS: Brainwave Pranayama Budamindset

Producción musical exclusiva con tecnología brainwave diseñada de manera específica con la técnica Pranayama, una práctica de la respiración cuyo objetivo es controlar el prana (en sánscrito), es decir, tu energía vital.

¿Por qué usar brainwaves?

  • Accesibilidad rápida para una relajación fácil que funciona para todos, independientemente de si eres un principiante o si has meditado durante años.
  • Regulan las ondas cerebrales y trabaja para calmar la mente.
  • Alivian el estrés y otros problemas de salud asociados, como ansiedad, problemas para dormir, dolores de cabeza, etc.
  • Mejora la concentración y la toma de decisión, ya que tu mente está en un estado equilibrado y sereno.
  • Aumenta la creatividad, la productividad y el enfoque en tus tareas diarias debido a la armonía de tu estado emocional.
  • Genera energía positiva y una vitalidad mayor para una actividad diaria plena.
  • Regula tu reloj biológico para que tus horas de descanso sean profundas y renovadoras.

"Conocer estos conceptos me han dado una guía más clara para meditar."

Me ha sorprendido el desconocimiento total que tenía sobre la meditación y que llevaba tiempo practicando. Como conceptos tan sencillos le han dado el sentido que nadie antes me contó.”

Carolina Salvador


"Pensaba que sabía meditar, pero cuando accedí al curso me di cuenta de que lo que estaba haciéndole era visualizaciones."

“Al entrar al curso me di cuenta de que lo que hacía eran visualizaciones. En solo una semana y siguiendo los pasos del curso por fin he empezando a meditar y he notado una gran diferencia."

Francis Moreno


"Comprender el por qué meditaba y la intención que tenía ha sido clave en mi crecimiento personal."

“Cuando comprendes el por qué y para qué meditas, entonces meditar se convierte en algo especial que forma parte de ti.”

Davinia Cerdá


Conoce A Tu Instructor

Javier Hernández

Co-fundador de Budamindset, Javier comenzó a los 14 años a practicar e investigar sobre técnicas de meditación. Algo que lo llevó a visitar países como India, Nepal o Inglaterra donde entró en contacto con varios maestros budistas para perfeccionar y ampliar sus conocimientos sobre meditación y desarrollo humano. 

Con toda esa experiencia adquirida, Javier Hernández ha desarrollado su propia metodología de meditación que es la que enseña a sus alumnos en sus talleres, cursos y charlas.

Visto En:

Conoce A Tu Instructor

Javier Hernández

Co-fundador de Budamindset, Javier comenzó a los 14 años a practicar e investigar sobre técnicas de meditación. Algo que lo llevó a visitar países como India, Nepal o Inglaterra donde entró en contacto con varios maestros budistas para perfeccionar y ampliar sus conocimientos sobre meditación y desarrollo humano. 

Con toda esa experiencia adquirida, Javier Hernández ha desarrollado su propia metodología de meditación que es la que enseña a sus alumnos en sus talleres, cursos y charlas.

Visto En:

Conoce A Tu Co-Instructor

Juanlu Carbonell

Juanlu Carbonell es el cofundador de la escuela Budamindset, la primera escuela online de desarrollo humano de habla hispana.

En 2011, después de finalizar sus estudios de ingeniería, empezó un desafío completamente diferente al que se esperaba. Una crisis económica mundial le llevó a iniciar su andadura laboral en el sector comercial, lidiando con todo tipo de emociones y sufriendo un estrés constante que le hizo incluso enfermar.

Esto le hizo comprender que no tenía ni idea de cómo gestionar todos los sentimientos tóxicos que sufría, e inició una carrera de fondo para encontrarse a sí mismo. Un máster en coaching, inteligencia emocional, PNL y neurociencias, junto otras disciplinas de desarrollo personal y espiritual, hicieron de Juanlu alguien nuevo y transformado.

Todo ello le llevó a querer compartir con los demás estas experiencias que había adquirido.

Así lo hizo en su primer libro "Aprende a Olvidar", y co-fundando la Escuela Internacional De Desarrollo Humano Budamindset.

Visto En:

Conoce A Tu Co-Instructor

Juanlu Carbonell

Juanlu Carbonell es el cofundador de la escuela Budamindset, la primera escuela online de desarrollo humano de habla hispana.

En 2011, después de finalizar sus estudios de ingeniería, empezó un desafío completamente diferente al que se esperaba. Una crisis económica mundial le llevó a iniciar su andadura laboral en el sector comercial, lidiando con todo tipo de emociones y sufriendo un estrés constante que le hizo incluso enfermar.

Esto le hizo comprender que no tenía ni idea de cómo gestionar todos los sentimientos tóxicos que sufría, e inició una carrera de fondo para encontrarse a sí mismo. Un máster en coaching, inteligencia emocional, PNL y neurociencias, junto otras disciplinas de desarrollo personal y espiritual, hicieron de Juanlu alguien nuevo y transformado.

Todo ello le llevó a querer compartir con los demás estas experiencias que había adquirido.

Así lo hizo en su primer libro "Aprende a Olvidar", y co-fundando la Escuela Internacional De Desarrollo Humano Budamindset.

Visto En:

Alumnos que ya practican la MeditAcción

"Me he visto reflejado en cada uno de los vídeos, gracias por este curso que me ha resultado genial."

"Quería daros las gracias por este curso que me ha resultado genial, de gran interés para toda la gente que estamos concienciados de que la meditación es muy valiosa hoy en día. Llevo 8 meses practicando por mi cuenta y me veo reflejado en cada uno de los vídeos. Gracias, un fuerte abrazo."


José Ignacio Corral

"Solo con la primera clase ya me ha aclarado mucho."

"Muy buen curso, la primera clase me ha aclarado mucho de la gran diferencia entre visualización y meditación. ¡Gracias por este programa!"


Vanesa Fuentes

"Excelente contenido que habría que recomendar a todos."

"Excelente cntenido que habría que recomendar a todos. Sin duda unas aclaraciones que resuelven muchas situaciones que antes me hacían dudar de cómo seguir meditando. Gracias por todo lo que hacen."


Beatriz Sánchez

"A veces pensamos que ya sabemos de todo y cuando te das cuenta, siempre podemos seguir aprendiendo."

"Llevo mucho tiempo meditando y muchas veces he pensado que yo ya sabía mucho. A veces pensamos pensamos que ya sabemos de todo y cuando te das cuenta, siempre podemos seguir aprendiendo."


Mariela Albornoz

"He descubierto que lo más importante es depender de mi interior y comprender cuál es mi objetivo a la hora de meditar"

"Gracias a Javier porque con este programa he descubierto que lo más importante es depender de mi interior y comprender cuál es mi objetivo a la hora de meditar, que me ha ayudado a sentirme mejor y cambiar al completo el como yo pensaba que había que hacerlo."


Gisela Rodríguez

Accede hoy al Programa MeditAcción y pruébalo durante 14 días sin ningún riesgo

Estás protegido por la garantía incondicional de 14 días de Budamindset

Si aún no te has decidido, no te preocupes. No tienes que tomar la decisión final ahora. Cuando te apuntas a un máster en la universidad, no te dan el derecho a probarlo para ver si te convence o no.

En nuestra escuela, tenemos la filosofía de que un programa de formación debería permitir al alumno probarlo para ver si le gusta, y si no es así, que pueda recuperar su dinero.

Queremos que tengas esa tranquilidad, porque no es fácil invertir una cantidad de dinero sin tener ninguna garantía. Por eso, en Budamindset te ofrecemos 14 días completos para que puedas probar el programa, y ver si es para ti.

Si tras esos 14 días no te convence, simplemente envíanos un email y te devolveremos el 100% de tu dinero. Sin ningún requisito, sin ninguna condición.


Sofía Maennersdoerfer
Atención Al Alumno y al Cliente

Qué Ocurre Una Vez Has Adquirido El Programa

PAGO SEGURO

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REGÍSTRATE EN LA ESCUELA ONLINE

Completa tu compra y tendrás un email con los datos de acceso a la escuela de Budamindset.

DISFRUTA DEL PROGRAMA

Visita la escuela y accede para ver tus programas.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Cómo sé que este programa es para mi?

¿Has comenzado a meditar varias veces y lo has dejado todas ellas?

¿Por más veces que has meditado te queda siempre la duda de saber si lo estás haciendo bien?

¿Crees que la respiración o la postura es lo más importante para meditar?

Si has respondido que sí a alguna de las tres preguntas, el programa MeditAcción es para ti, porque:

Aprenderás la diferencia entre la meditación y las visualizaciones (lo que haces con la mayoría de apps móviles)

Sabrás perfectamente los pasos que debes dar para llegar al estado ERIC, donde podrás afirmar con total rotundidad que sabes meditar.

Tendrás 14 días de garantía para probarlo y comprobar si es para ti, en caso contrario te devolveremos el 100% de tu inversión.

2. ¿En qué consiste el programa y cómo funciona?

El programa está compuesto de 11 video-lecciones en las que Javier Hernández y Juanlu Carbonell te irán explicando y guiando paso a paso en la mecánica necesaria para aprender a meditar de verdad. Y tendrás acceso directo a todas ellas.

Estas lecciones se completarán con 4 ejercicios prácticos para que vayas afianzando los conocimientos adquiridos y la meditación se convierta en algo automático de hacer para ti.

Cada vídeo-lección tiene una duración de entre 5 y 15 minutos. Lo llamamos micro-aprendizaje porque son lecciones cortas y efectivas.

3. ¿Por qué hacer este programa y no otros sobre meditación?

Porque es un programa creado por Javier Hernández en el que extraído todo su aprendizaje tras 15 años de práctica y estudio sobre la meditación. Su estructura está diseñada para aprender, en 6 sencillos pasos, a meditar tal y como lo hacen los verdaderos yoguis. 

Y sobre todo, el programa está creado con un firme objetivo: Que el alumno aprenda a meditar de verdad y elimine para siempre de su mente la pregunta: “¿estaré meditando o no?”

4. Qué pasa si no me convence

Si por la razón que sea, el programa no te gusta o no te convence, estás cubierto por nuestra garantía de devolución de 14 días.


Si tras 14 días con el programa ves que no es para ti, puedes solicitar la devolución del 100% del importe.

Sin requisitos ni condiciones. Simplemente escríbenos un email y te devolveremos todo tu dinero.

5. ¿Cuánto tiempo tengo para hacer el programa?

Tienes el programa disponible para siempre en tu escuela online. No hay límite de tiempo ni fecha de caducidad, lo podrás ver de por vida.

6. ¿Qué formas de pago hay?

Puedes hacer el pago con tarjeta de crédito o débito, a través de PayPal o transferencia bancaria.

7. Si tengo dudas ¿A quién escribo?

Puedes enviarnos un email a info@budamindset.com o escribirnos un whatsapp a +34 645 89 70 13

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