Bienvenido/a a la meditación #02 de la serie de meditaciones para aumentar la conciencia colectiva creadas por el instructor de meditación de la escuela, Javier Hernández.

Meditación #02

Recuerda que, para realizar la meditación, tan solo debes tener el cuello ligeramente inclinado (para no generar tensión el la zona cervical), la espalda recta, los pies apoyados en paralelo tocando el suelo (o sentado con las piernas entrecruzadas) y cerrar los ojos y seguir las instrucciones de Javier.

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La meditación del sigloXXI